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  • 北京赛车pk10质合走势图:泰安市中医二院中风科专家提醒: 冬季勿让脑卒中作祟

    北京赛车pk10基本走势图 www.urh2o.com 江翠红

    江翠红

    入冬以来,泰安市中医二院中风科病房里因脑卒中住院的患者逐渐多了起来。据中风科二病区江翠红主任介绍,目前我国每年约有250万人发生中风,150万人死于中风病,70%的生存者多具有偏瘫失语等残障,5年复发率在40%以上,发病率仍然以每年8.7%的速度迅猛增长。

    早期识别三方法

    脑卒中最常见的易发因素是高血压,同时还有糖尿病、高脂血症、房颤及不健康的生活方式。脑卒中发病前会有一些征兆,但由于症状较轻,容易被忽视。下面几个简单测试方法可作为早期参考判断:

    一是微笑测试。发现不适时,对着镜子笑一笑,看嘴角对不对称。如果不对称,就有面瘫的可能。二是举手测试。两手平举十秒钟,一侧支撑不住,就有偏瘫的可能。三是语言测试。说一句话看看是否流畅。如果语言不连贯,咬字不清,就有语言障碍的可能。

    症状严重时,有的人会出现突然眩晕、头痛,有的人还会伴随神志不清,当出现这些问题时,一定要马上到医院诊治,防止病情进一步加重。

    未病先防四注意

    加强运动:运动可舒经活血,降低脑卒中风险。如缺乏运动,人体气机流通不畅,气血运行缓慢,可导致气虚血瘀的发生,而气虚血瘀又是引起中风的重要诱因。老年人可选择空抓手运动、头部按摩、肩部运动、颈部按摩和转颈运动、两脚画圈等。

    合理饮食:在日常生活中,必须重视“食饮有节”,少食膏粱厚味之品,可适量摄入动物蛋白,如瘦肉、鱼类、禽类等。降低食盐摄入量,每天控制在6克以内,增加新鲜蔬菜水果,以提高钾摄入量。

    杜绝不良生活方式:避免吸烟、酗酒、熬夜,提倡规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,导致脑血管病。

    注意保暖:防寒保暖对于中风的预防非常有意义,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(尤其是老年人),外出注意保暖。

    另外,情志因素是诱发中风的主要因素之一。情志不畅,生气恼怒都会导致体内的气血运行失常,从而导致中风。江翠红提醒,有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的患者还要定期检测,注意控制。而对于已经中风的患者,也要注意调整生活方式,预防再次中风,防患于未然。

    通讯员 清扬

    专家简介

    江翠红,主任医师,中医内科专家,中风二病区主任。擅长于中西医结合治疗脑血管病、消化系统疾病以及内科杂症的诊治与康复。

    门诊:门诊二楼脑病科门诊 

    门诊电话:62620327  病房电话:6112575  手机:13793809587

    泰安市委宣传部主管 泰安日报社主办 地址:泰山大街777号泰安传媒集团22楼 联系电话:0538-6272000 邮编:271000

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